今天晚上突然很想吃肉圆子,肉圆子汤其实也合适小孩子和老人适用,瘦肉做汤,有时孩子会觉得肉咬不动,但是做成肉圆子后,里面就不再全是瘦肉,添加了肥肉,做出来后肥而不腻,柔软细腻多了,其实营养价值还是一样的,就是口感好很多。
食材
1
肉沫 150g
2
青菜叶子 少许
3
苕粉丝 80g
4
油 适量
5
盐 少许
6
生粉 少许
7
鸡蛋 一个
方法/步骤
1
肉要三分肥,七分瘦,剁碎,也可以用绞肉机绞碎。再打上一个鸡蛋,放入适量的生粉,盐,搅拌均匀。
2
苕粉丝要先用水泡一下,温水或凉水都可以。凉水就要多泡一会。
3
准备青菜叶子,洗净,备用。
4
热锅放油,放入适量的水,盖上盖子烧到沸腾。
5
再把肉沫放一点在手中心,用手捏成拳头,大指头往外面一挤就挤出一个小球。
6
水烧开后,先放入泡好的苕粉丝,这时不用再等水烧开,就可以直接放入肉圆子进去,用上图我教的方法,一挤肉圆子就出来了。满满一锅啊。
7
肉圆子全部挤出来后,要等烧开后,再放入青菜,再撒入少量的盐,因为之前肉沫里面添加了盐,现在不用给太多,汤要再次烧开。
8
最后撒上一点鸡精,看各人口味,也可以不加,汤本来也讲究个原汁原味。青菜粉丝肉圆汤就做好了。
注意事项