山楂果肉中，维生素C和胡萝卜素含量很高，其含钙量名列果蔬前茅，最适合小儿、孕妇及老年人对钙质的需求。它还能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有着多种药用价值。平常，尤其是宝宝不好好吃饭的时候，给他喝一杯营养健康的山楂果茶，一定会让他胃口大开的。这款果茶适合1岁及以上的宝宝。
工具/原料
1
山楂
2
胡萝卜
3
冰糖
步骤/方法
1
准备一点胡萝卜和冰糖。
2
用水把山楂煮到外皮破裂，捞出凉凉。
3
然后煮胡萝卜块。
4
山楂去核去蒂，加一点凉开水。
5
用食品加工机打成泥，过滤。胡萝卜也同样加水打成泥。 两种蔬果泥混合，加水和冰糖，大火烧开后，小火煮10分钟，注意要时常搅拌一下，以免糊底。
注意事项
酸甜适口的山楂果茶就做好了，全家一起分享吧。
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