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营养健康,安屿炸鸡好伴侣——英式麻辣炸鱼

麻辣味的炸鱼味道鲜美,浓浓的辣椒香味特别迷人,鲜味和辣味果然很适合在一起。这种美食营养丰富,而且和炸鸡在一起吃特别美味!
食材
1

鱼 适量

2

淀粉 适量

3

鸡蛋 适量

4

面粉 适量

5

盐 适量

6

姜 适量

7

胡椒粉 适量

8

辣椒酱 适量

方法/步骤
1

把鱼清理好后用盐腌二十分钟后冲洗沥水。将用料混合后挂上浆待用。

2

取锅,放入大豆油,油温五成热时,把鱼放入锅中炸。

3

鱼炸到七成熟起锅,冷却。

4

然后把冷却好的鱼放入辣椒酱里浸泡2分钟。

5

将泡好的鱼再入锅复炸一次,保证起锅又香又脆!或是用来炖火锅都很美味!

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