卤花生米不但是经典的小酒小菜,而且花生对我们也是很有好处的。花生又被称为“长生果”,并且同黄豆一同被誉为“植物肉”、“素中之荤”,多吃花生还可以补血,尤其是女性,最好连同外面的红皮一起吃,可以起到一个养血补血的作用。
工具/原料
花生米,八角,桂皮,香叶,花椒,干辣椒,茶叶包,生抽2汤匙,老抽2汤匙,糖1茶匙,盐,水
方法/步骤
1
将带皮的花生米提前浸泡2个小时
2
八角,桂皮,香叶,花椒,干辣椒洗净后装入茶叶包中
3
锅中放入水、调料包、生抽、老抽、糖、盐,大火煮开后放入花生米
4
等到水再开之后,转小火煮一个半小时,然后泡一晚上(一般我都是提前一个晚上煮出来,泡一晚上之后转天吃)
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