蘑菇营养丰富,具有提高免疫力的功能。在换季的季节食用可以有效提高人体免疫力,防止各种身体疾病的发生。搭配富含蛋白质的瘦肉,在家里做出来是一种难得的美味。
食材
1
蘑菇 500g
2
瘦肉 300g
3
辣椒 5g
4
蒜瓣 5g
5
十三香 3g
6
葱花 2g
7
香菜 2g
8
盐 5g
9
花椒 5g
方法/步骤
1
准备好食材,肉要提前过水去除腥味。蘑菇要用清水泡一下去除杂质。
2
将蘑菇用手撕成均匀的小条备用。
3
将肉切片,备用。同时准备好葱花和香菜备用。
4
锅内放油,烧至三成热时,入辣椒、蒜头、花椒煸炒出香味。
5
放入肉片翻炒一分钟后加入蘑菇翻炒。
6
加入盐、味精、十三香等调味品翻炒3分钟。
7
撒上葱花、香菜并翻炒均匀。
8
关火、出锅,美味的蘑菇肉片做好了。赶快享用吧!
注意事项
一定要先入肉再入蘑菇,这样炒出来味道更香。
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