减肥期间，白菜汤和白菜羹都可做为排毒的主要食品，值得注意的是高脂、高盐、精细加工品、 甜品以及淀粉都不可食用。这种减肥术的治疗时间为7天至30天不等。如果坚持，很快就能收到很好的效果。
食材
1
白菜心 2000克
2
冻豆腐 一块
3
红青柿子椒 各100克
4
黄瓜汁 适量
5
盐 适量
6
味精 适量
方法/步骤
1
将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝。
2
将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水，加入味精和黄瓜汁。
3
待锅中的水煮滚，倒入以上材料，加盐，鸡精即可。
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