教你如何做好吃又健康的戚风蛋糕杯
食材
1
鸡蛋 2只
2
酸奶 1杯
3
糖 少量
4
低筋面粉 50克
5
色拉油 25克
方法/步骤
1
先打破2只鸡蛋,将蛋白和蛋黄分开,分别用2只碗装好。将色拉油和酸奶和糖一起混合,搅拌均匀,再倒入蛋黄,快速搅拌均匀。
2
在分几次加入低筋面粉,再次快速搅拌均匀。
3
开始打蛋白,分别加入少量的白糖,搅拌均匀直至有轻微的泡沫
4
取三分之一的蛋白糊加入到蛋黄糊里面,搅拌均匀。搅拌好后,再加入剩下的蛋白糊,继续搅拌,直至混合的蛋糊面粉搅拌得比较蓬松。
5
再将做好的蛋糊分别放入一个个纸膜中。再放进早已预热好的烤箱中,170度,中层。大约烤20至30分钟,一直到蛋糕表面金黄,用牙签扎后无粘液,才可出炉品尝。
注意事项
蛋白、蛋黄一定要搅拌均匀至起泡
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