人随着年龄的增大，脸上、手上会出现许多斑点，斑点有小变大，影响形象和美观。老人斑怎样形成的呢？怎样减少老人斑呢？
老人斑怎样形成的
老年斑，全称为'老年性色素斑'，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人，人们又称其为'寿斑'。END
怎样减少老人斑的方法
1
调整饮食，少吃肉食多吃些含维生素E和维生素C的食物，如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等，增强细胞的抗氧化能力。
2
可以利用身边的蔬菜祛斑，比如丝瓜晒干，磨成粉末，每天晚上水调匀涂面，第二天清晨洗掉。如果用蜂蜜调和涂面，也可以减少皱纹。再例如生姜切片用白醋泡，每天用姜片擦老年斑，可以有效地减少老人斑。
3
把维生素E、A胶囊刺破并涂抹在老年斑部位，轻轻按摩，每天多次，可以有效改善老年斑。
4
保证充足的睡眠，睡眠不足也容易影响皮肤的新陈代谢。
5
每天可以多次拍打手背、脸部、颈部，拍打到发红发热，改善局部皮肤的血液循环，可以有效预防和推迟老年斑。