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怎么做凉拌木耳

木耳是我家吃的最多菌类。无论是采取凉拌还是热炒,无论它作为主角还是配角,都是很少有人会拒绝吃木耳的。
食材
1

木耳 20朵

2

洋葱 半个

3

盐 1克

4

生抽 2勺

5

白糖 1勺

6

米醋 1勺

7

香菜 少许

8

白芝麻 少许

方法/步骤
1

木耳泡发,洗净去去掉根部,大片的用手撕小。(具体尺寸根据个人喜好)

2

锅中放水,水开后,放入木耳焯两三分钟。

3

洋葱切成丝。

5

生抽2勺,白糖1勺,米醋1勺,少许香菜和白芝麻拌匀。

6

拌匀。

注意事项

木耳中含有蛋白质,脂肪,胡萝卜素,B族维生素,钙磷铁等矿质元素。

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