我的炒法可能并不算的正宗，但是家常家常，就是怎么简单方便怎么做哦。
食材
1
芥兰 250克
2
牛肉 200克
3
腌牛肉料 适量
4
姜 3片
5
蒜米 3瓣
方法/步骤
1
牛肉用姜两片切丝，一勺的生抽，小点盐，一勺料酒，小点糖，一点淀粉，放油拌好腌。放一边。
2
菜叶跟菜梗分开摘分开放。
3
菜梗切一小段。
4
姜三片切片，蒜米切碎。
6
再入猪油，锅热后放姜片蒜米炒，炒出香味后先放菜梗炒，菜梗炒的稍微有点软就放菜叶，如果炒的时候锅太干就放点热水，待菜叶也变软了就放点盐调味，然后入牛肉，入鸡精，炒个30.40秒，就可以起锅了。
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