三鲜鹅肉汤?听名字就很不错吧,下面就跟我一道来学学吧。
工具/原料
新鲜鹅肉1/4只,笋,新鲜茶树菇,姬菇,绿笋,姜,料酒,盐
方法/步骤
1
鹅肉冷水下锅,加入姜和料酒,煮开后,捞出洗净浮沫
2
另起一锅水,加姜和料酒大火煮开后,撇净浮沫
注意事项
1
鹅肉蛋白质的含量很高,富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素,并且脂肪含量很低。
2
鹅肉营养丰富,脂肪含量底,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利.根据测定,鹅肉蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高,赖氨酸含量比肉仔鸡高。
3
鹅肉味甘平,有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效,是中医食疗的上品。
4
同时鹅肉作为绿色食品于2002年被联合国粮农组织列为21世纪重点发展的绿色食品之一。