老年男性前3位健康问题有哪些

我国是一个老龄化日趋严重的国家,同时,老年人特别是老年男性的健康问题有很多,无锡民众体检中心发布了一份《2012年体检人群健康报告》,下面就是《报告》提到的老人男性体检阳性率占前3位的健康问题,一起来看看吧。1、 脂肪肝具体数值:本中心来测肝脏B超的60岁以上的老年人有2467位,其中,发现有脂肪肝的老人共1406位,阳性率占56%。专家解读:造成老年男性脂肪肝阳性率上升的原因以长期喝酒为多见。同时,糖尿病、肥胖等也是诱发脂肪肝的多见原因。缓解方法:首先,老年人要少喝酒或不喝酒,特别是患有脂肪肝的朋友,最好不沾酒。其次,要积极治疗自身已有疾病,防微杜渐。2、肥胖/超重具体数值:经过本中心体重测量的60岁以上老年人数一共有2171位,超重的人数比例是47%,肥胖的人数比例是14%。专家解读:老年人超重/肥胖的原因与“饿怕了”的观念有很大的关系。而且,由于老人的活动量减少,造成了脂肪易堆积,引起超重/肥胖。缓解方法:首先,老年人要改变“饿怕了”的想法,现在我们的生活条件、经济条件已经有了“飞跃”性的变化,粮食有充足的供给,因此,您不用再担心“吃不上、喝不上”,每顿饭可以留一小口。而且,您也要根据自己的身体状况进行适当的锻炼,避免发胖。3、血脂异常具体数值:来中心进行血脂化验的60岁以上老年人一共有2448位,其中,存在血胆固醇升高问题的人数比例最高,达到了30%,其次是血甘油三酯升高,占到了23%。专家解读:造成老年人血脂异常的原因主要有运动量减少、高密度脂蛋白随年龄的下降而下降、饮食过量高胆固醇食物等因素有关。缓解方法:首先,老年人平时要增加运动量,其次,要减少胆固醇类食物的摄入,第三,如果同时患有肥胖的老人,一定要减肥,避免对身体造成更多危害。从上面我们也可以看出,老年男性的健康问题还很严重,希望各位老年朋友能多多关心自己的健康状况,提高健康意识,减少患病几率。