多语言展示
当前在线:291今日阅读:166今日分享:27

羽毛球之初学者

大家都知道羽毛球是一项室内,室外兼顾的运动。其运动形式多样,可以分为:单打与双打。而现代羽毛球运动起源于英国。1873年,在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵, 在他的领地开游园会,有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏,人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性,很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”(Badminton)即成为英文羽毛球的名字。1893年,英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会,即全英公开赛的前身。自1992年起,羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。
工具/原料

羽毛拍及羽毛球

方法/步骤
1

初学者可练习一些较为简单的手上动作和脚上动作。例如:正手和反手的内旋和外旋;击球角度,前、中、后。(这里需要先把正手和反手先练习惯)

2

脚上动作可分为移步、垫步和跨步。在练习的时候刚开始可以慢一点,慢慢的等自己习惯后就可以加快动作啦~学会这些基本技巧会让你打起球来省力又轻松许多。

3

杀球的话就需要技术纯熟以后再谈了。不过如果只是羽毛球的热爱者可以摸索一下自己的绝杀技。hhhhhh.............

推荐信息