肾虚肾亏一般都是因为以下几个原因引起的，首先可以自己排查一下是哪个原因导致的：1、经常性的熬夜或抽烟比较厉害。2、经常性的进行手淫。3、纵欲过度引起的肾亏。4、在房事过程中受到过刺激或惊吓。5、对性方面有一些曲解。如果可以找到自身原因的话，那是最好的，如果找不到原因的话，没关系，可以后天弥补，补肾壮阳的方法有很多种，比如去健身房，或者中药，或者食补，都是可以的，但是健身的话，很多人没有时间，也坚持不下来，药补的话，刚开始会有一些反应，但是如果长期服用的话，会对药物产生依赖，最可怕的就是后期的时候，对药物产生免疫，也就是说以后再吃什么药都不行了。所以，在这里，建议你还是能够进行食补，是最安全，也是最快的方法。食补方面也有很多方式，比如牛肉、羊肉，都是具有一定的壮阳作用的，但是短时间内几乎看不到任何希望，所以，如果想快速达到壮阳目的、加强肾功能的话，可以选择用鹿茸来滋补。鹿茸是一种天然的壮阳品，里面也不含任何对人体有害的物质，所以，食用鹿茸跟食用牛肉羊肉是差不多一个道理的。
方法/步骤
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鹿茸在药效方面，又分为三个不同的等级，等级越好，滋补就越好。如果你是想快速壮阳、补精血、提升肾功能和房事时间的话，那你可以选择鹿茸里面等级最高的“九尊珍茸”，九尊珍茸是鹿茸里面的一等品，它也被称之为鹿茸之皇，可想而知它的滋补价值有多高，其价格比起一般的鹿茸来说，价格要稍微高那么一点，但也并不是高的离谱。如果你没听说过什么是“九尊珍茸”的话，那你可以自行去某度上查一下这个东西。
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等级再差一点的，就是“三等普茸”，也就是普通的鹿茸，这种鹿茸一般都是鹿茸养殖基地的鹿茸产量太多，一部分存放起来，久而久之，药效挥发后，对壮阳来说就没那么显著了。
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等级最差的就是“风干鹿茸片”了，风干鹿茸片就是我们经常见到的那种切片，其存放时间过久，加上风干透彻，所以，里面几乎没有药效了，如果选择它来滋补壮阳，几乎是没有任何作用的。所以，如果想快速提升自己的肾功能，治愈肾虚肾亏，增长房事时间，还是选择“九尊珍茸”来吃，是最好不过的选择了。
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