现在由于生活压力大，导致很多人内分泌失调，头发油腻。那么头发多油怎么办呢？怎么去油呢？
工具/原料
1
养生
2
内分泌
方法/步骤
1
经常洗头发。头发一出油就去洗头发，这样就不会油腻。
2
少熬夜。熬夜也容易头发多油。
3
少熬夜。一般来说晚上十点以后尽量要上床休息，熬夜会使头发油性更大，甚至还会掉头发。
4
少用吹风机，最好让头发自然风干。现在吹风机火力很大，而且用热风吹头发还会干得快，但小编说如果要干头发最好是自然风干，急的时候也可以用风扇吹，但最好别用吹风机。好不容易清洗完的头发又很快会跟没洗的一样了。
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要清淡饮食。少吃辣椒等上火的食物，多吃青菜水果。
注意事项
1
清淡饮食
2
生活规律
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