清炖排骨饮食健康,做法简单,清淡不油腻,夏天首选
食材
1
猪小排 1000克
2
白萝卜 300克
3
葱白 100克
4
姜 50克
5
大蒜 50克
6
大料、花椒 少许
7
枸杞 30克
8
灵芝 10克
9
料酒 少许
10
盐 少许
方法/步骤
1
现将排骨洗净,入开水焯一下,撇去浮层白沫,5分钟,捞出备用
2
烧开清水,加入排骨,葱白,姜,大蒜,花椒、大料、枸杞、灵芝、料酒,一次性加够盐少许,大火烧开,慢火炖制。
3
20分钟后加入白萝卜,继续炖制10分钟。关火盛盘,散入葱花即可。
注意事项
1
盐放少许
2
加入灵芝汤汁更鲜美
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