说到减肥，不得不提一下土豆。土豆挺便宜，但功效不差。经常吃土豆使人健康，还可以抗氧化和护肤。土豆还有一个令人喜欢的就是调节身材，因为它富含膳食纤维，而且淀粉质和脂肪都非常低。
食材
1
土豆 460g
2
红方腐乳 40g
3
青椒 20g
4
红椒 20g
5
小葱 3根
6
油 适量
方法/步骤
1
备好材料
2
土豆去皮切滚刀块
3
青红椒切小片，小葱切末
4
锅中加油，放入土豆煎至金黄盛出
5
留点油，放入葱末炒香
6
留点油，放入葱末炒香
7
留点油，放入葱末炒香
注意事项
1
调味品可以根据个人口味添加
2
喜欢吃辣的朋友可以加入适量的辣椒，这样比较符合个人的口味。
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