大白菜具有养胃、清热解毒、滋阴润燥、护肤养颜的功能。大白菜含丰富维生素、钙、锌、硒等矿物质和膳食纤维,具有抗氧化、抗衰老,预防肠癌的作用。这道糖醋白菜酸酸、甜甜、嫩嫩、脆脆,非常爽口。
食材
1
大白菜 500克
2
食用油 适量
3
白糖 10克
4
醋 20毫升
5
干红辣椒 少许
6
盐、鸡精 少许
方法/步骤
1
干辣椒剪成段,备用。
2
调糖醋汁备用。小碗中加白糖,再倒入醋,用筷子搅拌,将糖融化。
3
用手将大白菜一片片辦下,放入盆中用清水清洗干净,再换水加盐浸泡10分钟
4
将大白菜叶和杆切断分开,叶切成大片,杆切成7厘米长1厘米宽的条,放入盘中。
5
锅内加油,开中火。加入干红椒段,炒出香味,倒入切好的大白菜杆,加少许盐翻炒。大白菜杆炒软,倒入大白菜叶翻炒,炒至叶变软。
6
倒入糖醋汁,翻匀,关火。
7
撒少许盐、鸡精翻匀,装盘。这道酸酸、甜甜、嫩嫩、脆脆、糖醋白菜就可以享用了。
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