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好吃美味,适合养身的红烧糖醋白鲢鱼。

黄河鲢鱼的肉味纯正,鲜嫩肥美,人们多喜食。《诗经》载:岂食其鱼,必河之鲤。说明早在3000多年以前,黄河鲢鱼就已经成为脍炙人口的名食了。山西濒临黄河,自有得天独厚的食鲤条件,山西又被誊为醋乡,盛产各种名醋,这就产生了糖醋鲢鱼这一佳美的地方风味,被誉为三晋名菜。“糖醋鲢鱼”是山东济南传统名菜。济南北临黄河,黄河鲢鱼不仅肥嫩鲜美,而且金鳞赤尾,形态可爱,是宴会上的佳肴。《济南府志》上早有“黄河之鲤,南阳之蟹,且入食谱”的记载。据说“糖醋鲢鱼”最早始于黄河重镇——洛口镇。
食材
1

白鲢鱼肉 400克

2

油 30毫升

3

淀粉 20克

4

盐 10克

5

干辣椒 20克

6

姜 10克

7

酱油 10毫升

8

料酒 10毫升

9

蒜 15克

10

白糖 20克

11

葱 50克

方法/步骤
1

将白鲢鱼肉切块,加少许料酒,和盐,腌15-30分钟,加入少许淀粉,拌匀。

3

煎好的鱼块放入碗中,备用。

4

在炒锅里剩余的油中放入蒜片、干辣椒段爆香,加入少许酱油,和适量的水烧开。

5

将煎好的鱼块放入锅中大火烧煮。

6

用白糖、淀粉、盐、醋混合成料汁,倒入锅中勾芡。

7

将葱段放入锅中,翻炒均匀后起锅。

注意事项
1

适宜肾炎水肿、黄疸肝炎、肝硬化腹水、心脏性水肿、营养不良性水肿、脚气浮肿、咳喘者之人食用;同时适宜妇女妊娠水肿、胎动不安、产后乳汁缺少之人食用。

2

凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽疗疮、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均忌食;同时鲢鱼是发物,素体阳亢及疮疡者慎食。

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