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鸡肉炖蘑菇鲜美抵抗免疫力

蘑菇炖鸡不但是餐桌上的美食,还能提高人的免疫力,蘑菇配上山上散养的小土乌鸡,岂止是一个味道鲜美就能概括的,其中的营养价值那就更没法说了。
食材
1

整鸡 1只

2

干蘑菇 100克

3

大葱 1颗

4

大蒜 适量

方法/步骤
2

干蘑菇冷水提前泡好。

3

葱切段,姜切片,大蒜切片。

4

鸡,剁了一小盆。除了鸡屁股和鸡肺,一样都不少

5

油温后放葱蒜八角白芷炒香

6

放入鸡块翻炒。

7

继续翻炒至颜色微黄时放入蘑菇,倒入泡蘑菇的水,用小火炖

8

大约煮半小时就起锅。

注意事项

水开后再放入材料,并且小火汤汁才不浑浊。鸡汤未煮好前不要加盐,这样鸡肉才嫩,汤汁才鲜。

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