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怎么帮自己减压

生活压力很大,有时真的好想什么都不管了,放下包袱去旅游,但是如果没有工作,可能你的面包也会没有,什么都会没有。所以身在职场朋友们要懂得帮自己减减压哦。
工具/原料

听听歌,请假去旅游。陪陪老人们。。

方法/步骤
1

抽点时间听听歌,你会发现。原来跟我们一样生活在压力下的姐妹们大把多。只是他们都是在地球的某一个角落里。

2

实在没有办法呼吸了, 可以请几天小假去旅游,看看沿途风景,感受一下大自然美好空气。

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