西红柿炒豆腐的家常做法防癌抗衰老促进食欲
食材
1
毛豆腐 10
2
番茄酱 1
3
食盐 适量
4
味精 适量
5
调和油 适量
方法/步骤
1
豆腐10小块，西红柿1个
2
先把豆腐放到盐开水中煮10分钟，一是为了去豆腥味，二是不易炒碎
3
精肉剁成末备用
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精肉剁成末备用
5
放肉末翻炒变色
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放肉末翻炒变色
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3 分钟后，西红柿炒出西红柿汁
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3 分钟后，西红柿炒出西红柿汁
9
喷点水，焖3分钟
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喷点水，焖3分钟
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就可以装盘出锅，撒上葱花，就ok 了
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就可以装盘出锅，撒上葱花，就ok 了