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花菜炒猪肝怎么做?

猪肝偶尔吃一下有促于补血及提高视力的功效,猪肝在做之前一定要清洗干净。今天分享怎么用花菜炒猪肝。具体操作如下:
食材
1

花菜 40克

2

猪肝 380克

3

青椒 2个

4

大蒜 2瓣

5

香葱 2根

6

菜籽油 8克

7

食盐 1小勺

8

生抽 2勺

9

鸡精 3克

10

蚝油 1小勺

11

香醋 4克

方法/步骤
1

首先把青椒、花菜清洗干净切好,猪肝洗净后用水煮好切片。

2

锅里放油烧热,放入切好的大蒜、青椒、花菜等爆炒。

3

倒入生抽之后,倒入切好的猪肝。

4

一起翻炒2分钟左右,倒入香醋、食盐等调料一起翻炒均匀。

5

最后起锅时,倒入蚝油、撒上香葱,翻炒均匀即可出锅食用。

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