西兰花炒口蘑，低脂好吃满满营养哦
食材
1
西兰花 一朵
2
胡萝卜 半根
3
口蘑 8朵
4
蒜 适量
5
蚝油 一勺
6
盐 5g
方法/步骤
1
西兰花掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁
2
热水焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油
3
放口蘑翻炒软
4
再放西兰花和胡萝卜
5
加入蚝油和盐，混合均匀，出锅
总结
1.西兰花掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁2.热水焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油3.放口蘑翻炒软4.再放西兰花和胡萝卜5.加入蚝油和盐，混合均匀，出锅
注意事项
西兰花不要住太久