青梅具有排毒,清除体内垃圾的作用,用青梅来制作酵素,能够有效的减肥,去脂,春季正是青梅大量上市的时节,我们可以用新鲜的青梅来制作酵素,如何制作请看一下具体步骤,
方法/步骤
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购买新鲜的青梅,用清水清洗干净,挑出一些有外伤或者有虫眼的果子,
2
清洗过后的青梅要晾干,上面不能留有一点水分,
3
青柠檬,也要用盐擦洗外皮,去除外皮上面的蜡,清洗干净后切成薄片,备用,
4
把晾干的青梅去除果地,用干净的牙签扎出很多小眼,这样便于加速发酵
5
把青梅放入干净的无油无水的玻璃罐,一层青梅一层白糖,再加一层柠檬,再加一层白糖,这样依次叠加,直到放满为止,正常比例是一斤青梅,一斤白糖,两只青柠,
6
制作酵素的瓶子然后放在阴凉通风处,白糖会逐渐融化有液体渗出,每天要打开瓶子放一下气,因为在发酵的过程中会产生气体,还要不时的摇晃瓶子,使上下均匀,通常是半个月左右,酵素就可以制作好了,制作好的酵素有一股很正常的酸香气味,可以用瓶子把酵素倒出密封保存。
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