金橘性温、味甘,入肺、胆经,具有理气解郁和止咳化痰等功效
方法/步骤
1
准备500克金桔用一点盐把金桔表面搓一会儿,然后在加入水没过金桔,浸泡20分钟;
2
烧一锅开水,水开后把浸泡的金桔捞出来放进锅里煮3分钟;时间到了,捞出放到水里清洗干净;
3
把金桔一切为二,柠檬切片,放碗里备用;
4
锅里准备150ml的清水,放入175克的黄冰糖,小火把冰糖融化,融化后把金桔和柠檬片放入大火煮,水煮开后转小火煮,煮20分钟;
5
20分钟后,汤汁变粘稠,需要不停的搅动,防止粘锅,搅动20分钟金桔成透明状,关火等待冷却,冷却后即可装罐子里放冰箱。
6
需要食用的时候,取一勺冲泡即可。
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做好了开始养生之旅吧
注意事项
脾弱气虚者不宜多食金桔,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食金桔
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