美味的香辣藕片,既能帮助消化,又能改善血液循环,有益于身体健康。
食材
1
藕 适量
2
干辣椒 适量
3
花椒 适量
4
葱 适量
5
姜 适量
6
油 适量
7
生抽 适量
8
蚝油 适量
9
火锅底料 适量
10
蒜蓉辣酱 适量
方法/步骤
1
首先准备藕片
2
再准备干辣椒 花椒 姜 葱
3
锅内放底油 放入火锅底料一勺 蒜蓉辣酱一勺
4
然后炒出红油 放入干辣椒 花椒 姜 葱 爆香
5
接着放两勺生抽 一勺蚝油
6
加适量清水 加少许鸡精 将藕片放入锅中
7
接着盖上盖子焖3到5分钟 待汤汁收干 即可出锅
注意事项
大便溏泄者不宜生吃
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