都说吃鱼不长胖,鱼汤营养且明目,鲫鱼豆腐汤算是最常见的一道鱼汤了,浓郁的奶白色鱼汤,真的很有食欲而且很暖胃啊!
食材
1
鲫鱼 一条
2
豆腐 三块
3
姜 适量
方法/步骤
1
鲫鱼洗干净后撒上料酒,两面抹上一层盐腌制。
2
选取几块鲜嫩的豆腐,最好是还能闻出豆腐香的家常豆腐,稍稍过清水即可。
3
姜切片,也可切丝,还可以准备一些蒜粒。
4
腌制好的鲫鱼入油锅,两面稍稍炸下。
5
加入清水,清水没过鲫鱼表面,一次加足,再下入姜片,开大火煮。
6
等汤呈现出白色时,将豆腐切小方块放入鱼汤中,转为小火慢炖。
7
鱼汤颜色会越来越浓白,并且飘出诱人的香气,这时可以加入适量白胡椒粉和盐,再加适量鸡精。
8
调味后熬十分钟就可以乘汤了,浓郁的奶白色鱼汤非常纯和香,入口温润带轻微甜,胃会觉得很舒服。
注意事项
不要选个头太小的鲫鱼。