什么好吃却又不胖呢,是很多人都好奇的一个问题。对于经常在减肥期的女孩子们,嘴馋了又要怎办呢。介绍给大家这六款好吃不胖的减脂汤。而且只需要十分钟就可以完成哦,是不是很棒了呢。简单的食材完成的低脂餐,吃不胖从此变成现实。
食材
1
淮山粉丝 一片
2
火腿肠 一根
3
鸡蛋 一颗
4
西兰花 半个
5
蛏干 10个
6
盐 少量
7
鸡精 适量
方法/步骤
1
把蛏干洗干净然后放在锅里小火煮一段时间,煮到汤色有点发白,在这期间准备其他的料。
2
西兰花用盐水泡5分钟,再洗干净。
3
切火腿肠。
4
把鸡蛋,粉丝,火腿肠和西兰花准备好。
5
鸡蛋先打,然后放入西兰花和粉丝,这三个都特别容易熟,放入少量盐和鸡精,煮3分钟左右就好。
6
出锅前把火腿肠放进去。
7
摆好就结束啦
注意事项
鸡蛋先打,然后放入西兰花和粉丝,这三个都特别容易熟,放入少量盐和鸡精,煮3分钟左右就好。