说起饮食习惯,我觉得南北方最大的差异就在于对汤的讲究,特别是广东香港一带,家家户户的餐桌上,总是少不了各式各样的煲汤,而毗邻的福建多少也受了些影响。我家也不例外,不可一日无汤,似乎没有汤的滋润,就无法将那碗米饭吞下。上班匆忙,因而总是做最简便的汤,多数是以排骨为主,外加点蔬菜类的东西,久了儿子也会腻烦。这日,朋友送了些春季上市新鲜的枸杞叶,就用它来变点儿花样,换换口味。 春天的市场宛如以绿色作底的油画,满眼看去全是绿色为主基调的菜品。在诸多绿叶菜中,枸杞叶是最受欢迎的,或清炒,或入汤,皆是一道营养美食。而枸杞叶猪肝瘦肉汤更是营养与美味的完美搭档。你瞧!枸札叶味甘微苦凉,有补养肝肾、益精明目的功效;猪肝性味甘苦平,富含蛋白质、铁、磷、钙、烟酸及多种维生素,有补肝、养血、明目的作用;瘦猪肉性味甘平,能够滋阴养血、润燥生津,三者完美结合,五分钟之内就能轻轻松松烹出一道翠色欲滴、补肝明目的养生汤。在春风乍起的午后,舀上一小勺枸杞叶猪肝汤,慢慢品味,仿佛就能咂摸出这个季节最清甜的滋味。要不要也来上一碗?
方法/步骤
1
材料:新鲜枸杞叶200克、猪肝100克、肉筋100克、猪油些许、盐2克、姜丝;
2
将泡过水的猪肝切成薄片,肉筋切丝;
3
在锅内装凉水,加些许猪油、姜丝;
4
水沸腾加入肉筋;
5
再沸腾后加入猪肝片煮一分钟左右;
6
最后加入洗净的枸杞叶,加入食盐,关火即可。
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