格琳诺尔有机亚麻籽油来自蒙古高原乌兰察布,她晶莹清澈,味道清香,是烹饪靓汤烘焙等佐餐的健康食用油,被称为月子油、聪明油、陆地鱼油,是补充人体必须脂肪酸的首选用油。
食材
1
鸡蛋 2个
2
虾仁 30克
3
格琳诺尔有机亚麻籽油 1/2勺
4
酱油 1勺
5
胡椒粉 1/5勺
6
料酒 1/3勺
7
盐 1/5勺
步骤/方法
1
准备所有食材
2
虾仁用料酒、盐、胡椒粉腌一下;鸡蛋打散,放些许盐、温水搅匀。
3
把鸡蛋液过筛
4
把鸡蛋液放到蒸蛋器上,盖上盖子,稍蒸。
5
等鸡蛋液微微凝固时,揭开盖子,放入虾仁蒸三五分钟。
6
鸡蛋羹倒入酱油、淋入格琳诺尔有机亚麻籽油等即可。
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