在秋冬季节为家人炖一锅温暖而营养的排骨汤,还有足够的能量抗寒御病,莲藕的营养价值很高,消食止泻, 那么来看看怎么做莲藕排骨汤吧。
食材
1
莲藕 500克
2
玉米 1根
3
排骨 750克
4
葱 3根
5
味精 适量
6
盐 适量
方法/步骤
1
莲藕切丝,玉米切断,排骨焯水捞出。
2
将排骨、葱放入锅中,煮开后改小火煮30分钟。
3
将玉米、莲藕、味精放入搅拌均匀。
4
煮开后小火煮20分钟。
莲藕 500克
玉米 1根
排骨 750克
葱 3根
味精 适量
盐 适量
莲藕切丝,玉米切断,排骨焯水捞出。
将排骨、葱放入锅中,煮开后改小火煮30分钟。
将玉米、莲藕、味精放入搅拌均匀。
煮开后小火煮20分钟。