好看又好吃的彩虹果蔬沙拉~
食材
1
牛油果 80克
2
黑胡椒 5克
3
鸡胸肉 200克
4
鸡蛋 50克
5
圣女果 20克
6
虾 300克
7
培根 8克
8
苦菊 25克
方法/步骤
1
牛油果切块，挤入半颗柠檬汁搅拌防止氧化
2
虾仁洗净去虾线放入碗中，鸡胸肉洗净切块放入碗中，加入橄榄油，黑胡椒粉，盐抓拌腌制15分钟
3
热锅直接把虾仁和鸡胸肉放进去煎至两面金黄盛出备用
4
培根切小块也放在锅内煎一下
5
找一个大盘子，苦菊铺在盘底摆上切好的食材颜色不同的食材放在一起特别好看又有食欲
6
鸡胸肉和虾仁分开摆 吃起来不容易混最后挤上自己喜欢的沙拉酱~
注意事项
食材要新鲜的