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莴笋叶新吃法

我们每次买莴笋时上面的菜叶又绿又新鲜,今天就来学一下新的做法吧——炒莴笋叶蒸菜。
食材
1

莴笋叶 1棵

2

蒜苗 小把

3

青椒 2个

4

鸡蛋 一个

5

面粉 适量

6

盐 适量

7

油 适量

8

鸡精 适量

方法/步骤
1

摘取一颗新鲜的莴笋叶,洗干净控水。

2

将叶子揪成约两厘米的小段,在盆中放半勺盐调味。

3

加入面粉,让面粉全部包裹着菜叶。蒸的时候不要让水汽浸湿,可以裹上保鲜膜。

4

菜蒸好后放到碗里备用。

5

将蒜苗和青椒洗净,切成小段备用。

6

锅中倒油烧热,将蒸菜放入翻炒。

7

将蒸菜炒散后打入鸡蛋,翻炒至鸡蛋凝固。

8

倒入青椒和蒜苗段,炒出蒜苗的香味,加入少许的盐和鸡精调味装盘即可食用。

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