人不是死于疾病，而是死于对健康观念的无知

“死于无知”，到底是对什么无知？是对专业知识的无知，还是对疾病的无知，还是对生活方式的无知。后来我发现这个秘密，一旦点通，能救三代人的命，它就是从“知道”到“明白”

举个例子，足球，相信所有人都知道，但你会发现能半夜两三点爬起来看足球比赛的是少部分人。

能看懂足球的人，叫明白人，而且一场不落，可是知道足球的人他从来不看足球，甚至对这个足球不感兴趣。明白足球的人，会以足球交友，一辈子会坚持看，去了解。

再举个例子，我问大家吃肉和吃菜哪个会让血粘稠？血粘稠容易导致犯困，记忆力下降。

我相信你不用学营养都知道是肉，可是，孩子高考前。很多家长天天给孩子做肉吃，血液粘稠，孩子反应变慢，考试发挥失常。

举个例子，肥胖型高血压，用了扩张血管的降血压药，让压力正常，高血压是血液中的脂肪太多，动脉粥样硬化，让血管壁变窄，是血液问题，不是压力指标问题。