教你一道非常简单的肉质鲜嫩的香煎鲷鱼，好吃又减脂
食材
1
鲷鱼 1条
2
百里香 适量
3
菜籽油 少许
4
盐 少许
5
黑胡椒碎 少许
6
红辣椒 1个
方法/步骤
1
备好食材
2
鲷鱼洗净，切段
3
鲷鱼撒盐、百里香、黑胡椒碎
4
刷上菜籽油
5
热锅冷油，放下鲷鱼，香煎
6
翻面，再煎一会
7
出锅享用
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