不一样的美容方式

1 眼睛 眼睛是心灵的窗户，尤其是对女人而言，爱哭的女人是效果最大，泪水会将体内的毒素淋漓尽致的排泄出来。医学专家认为：流出的眼泪却是含有大量对健康不利的有害物质。很少流泪的人不妨每月借助感人的连续剧或切洋葱来让你的泪腺运动一次。无论你爱哭，还是坚强不妨每月哭哭，排排毒哦。

3 皮肤也是很重要的排毒器官之一，人们常说，多喝水，多出汗，多运动这样可以让毒素早点排出来，虽然很简单却是很实在，在这个过程中，皮肤起到了很大的作用。

4 皮肤是最好的排毒器官，那么水就是最好的排毒载体。水可以稀释毒素，并且随着体液把毒素带出，不妨每天多喝一点水，多运动运动，将毒素排除体外。喝水的美容知识相信MM们都不陌生了。多喝水哦。

5、宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。有道是“一日不排便，胜抽三包烟”。含粗纤维的食品能促进肠蠕动，消除宿便，例如：全麦，燕麦，玉米，芹菜。

6、运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏力，这是由于长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积造成的结果。运动后多做按摩，伸展运动，促进血液循环，可以防止乳酸堆积，缓解酸痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以缓解酸痛。

7、许多美味食品，为了更漂亮，或更长的保存期，或更独特的味道，通常会添加一些人造色素，香精，防腐剂等等。这些对于我们的嘴是享受，对于身体则是“毒素”。所以，平时要尽量选择天然健康的食品。