过年了，一家团团圆圆，一起吃点好的，但是过年也不要大吃大喝，要对自己的身体负责
方法/步骤
1
过年的时候，不要忘记锻炼身体，身体健康是要长久维护的，所以请保持你原来的健康习惯
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多吃瓜果蔬菜，过年不要一直吃大鱼大肉，会导致身体的营养不均衡，对健康不利
3
注意保暖不要为了自己好看，而穿很单薄地衣服。要时刻保暖
5
不熬夜过年人多，总想多玩一会，但是睡得太晚会导致身体的生物钟混乱，对身体造成不好的影响
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大人和小孩子都要有好的生活习惯，一个好的生活习惯是健康身体的前提
7
身体是革命的本钱，请善待自己的健康
注意事项
1
图片来源于网络
2
个人观点仅供参考
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