核桃是公认的益智食品,牛奶营养丰富,牛奶核桃露如何做才美味?平凡的生活里,做出浪漫的饮品,营养又美味,接下来分享一个非常简单的家常做法。
食材
1
牛奶 500毫升
2
核桃 150克
3
冰糖 30克
4
肉桂粉 2克
方法/步骤
1
将150克核桃和200毫升得益乳业牛奶倒入搅拌机中。
2
将搅拌好的牛奶核桃糊倒入锅中,再加上300毫升牛奶,肉桂粉和冰糖。
3
小火炖煮20分钟。
4
盛入杯内,插上吸管,装饰一下即可饮用。
注意事项
1
保持中低火炖煮,不要让牛奶沸腾,以免破坏牛奶的营养。
2
不喜欢肉桂粉的味道,可以少放或者不放。
3
根据个人口味可添加譬如桂花蜜糖等调味品。
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