刚感冒咳嗽还没好，就做了这个，梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，且能润肺凉心，消痰降火，与冰糖同用，增强润肺止咳作用。 禁忌：梨属性凉多汁水果，脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。 【特别注意】此羹适合治疗热咳（痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴） 经验共享你我他，您要是觉得好或者有帮助的话，可以收藏哦，欢迎大家给我投票投票。还可以点右下角的箭头转发，分享给你的朋友。
食材
1
雪梨 1个
2
红枣 6个
3
冰糖 5小粒
方法/步骤
2
红枣预先泡一泡，十几分钟就可以了，然后撕裂开，用到切也行。准备好冰糖
3
锅中放适量的水，倒入雪梨，使水刚好没过雪梨即可，这样就不会剩很多水了
4
大火烧开，烧开后转文火，同时加入准备好的红枣和冰糖，慢炖30分钟
5
炖完后即可盛起食用，能止咳润肺降火的冰糖雪梨红枣羹就做好了
注意事项
1
【特别注意】此羹适合治疗热咳（痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴）
2
最好水开转文火后加入红枣，这样红枣营养价值能保存的更好
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