芹菜纤维素含量很高,也能促进减肥,口感爽脆,相信很多人都爱吃。豆干是豆制品,其营养价值主要体现在丰富的蛋白质含量上。香芹这道菜好看又好吃,做起来也很容易。
食材
1
豆干 适量
2
芹菜 适量
3
姜末 适量
4
蒜末 适量
5
葱花 适量
6
豆瓣酱 适量
7
食盐 适量
8
味精 适量
方法/步骤
1
首先,拿出准备好的豆干数片,一般在菜市场或者超市都可以买到,豆干不宜久放,最好是买的新鲜的当天食用。将豆干清洗一下,然后切成细条状,盛到盘子里备用。
2
其次,拿出准备好的芹菜,一般我喜欢用小芹菜,比较细,大芹菜茎太粗,需要再切细。将芹菜的根减掉,发黄的叶子去掉,然后清洗干净。建议叶子保留。然后切成小段,备用。
3
接下来准备辅料,切少许姜,碎成姜末,凉拌蒜,也拍成蒜末,葱花切成小段,准备好备用。
4
然后打开煤气灶,炒锅中加油,油热后加入蒜末姜末和葱花,随后加入些许豆瓣酱(主要是为了调味,我比较重口味,一般也可以不用放)。
5
爆炒之后,加入备好的芹菜,不断翻炒,直至芹菜变软一些,倒入豆干,继续翻炒。
6
加入适量盐调味,撒少许味精,翻炒两分钟起锅即可。
上一篇:家常菜之豆干芹菜
下一篇:教你芹菜猪肉炒豆干怎么做