鲢鱼是个不错的营养食材,能提供丰富的胶质蛋白,既能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。下面我来和大家分享一下制作鲢鱼头的方法。
方法/步骤
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准备食材:大鲢鱼头、盐、鸡精、胡椒粉、芹菜叶等。
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鲢鱼头剁成小块,洗净,用刚烧好的开水烫一遍就可以。
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锅中倒入油,油热后放入两片生姜片,倒入鱼头翻炒,加入少许老酒,继续翻炒两分钟左右。
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再倒入刚烧好的开水,一定要用开水,这样鱼汤才会白。继续大火烧五分钟左右,出锅前加入盐、鸡精、胡椒粉和芹菜叶,出锅。
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