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萝卜丝炖鱼头的家庭做法

【萝卜丝鱼头汤】秋季润肺的好汤   本来是准备买半片儿鱼的,发现鱼不那么新鲜,索性换地方吧,买新鲜的整个的鱼,鱼排蒸着吃,鱼肉烧着吃,鱼头和鱼骨可以煮汤,挺好呢。   秋季比较燥,白色的东西润燥效果比较好,往鱼头汤里加了白萝卜,很滋润的汤水。
食材
1

鱼头 360克

2

白萝卜 100克

3

姜 3片

4

葱 1根

5

香菜 15克

6

胡椒粉 1汤匙

7

调和油 1勺

8

盐 适量

方法/步骤
1

材料图。

2

将鱼骨斩块,鱼头劈开,葱切段,姜切片。

3

炒锅油灸锅,放姜片擦锅,下鱼头及鱼骨煎香

4

萝卜用刨丝器刨成丝,加盐腌上

5

将煎好的鱼头及鱼骨放在已烧开的水中,放上葱段姜片,大火烧开,转小火慢炖30分钟。

6

腌过的萝卜丝挤去水份,用清水漂洗

7

鱼汤煮好,关火前五分钟,下入萝卜丝,用盐和胡椒粉调味。

8

香菜洗净后切段。

9

出锅前放入锅中即可。

注意事项

鱼头及鱼骨用清水洗干净,不必腌制。 煮汤的水要用开水。 萝卜丝用盐腌一下,可以去掉萝卜的涩味儿,使汤味道鲜香。

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