天气炎热，温度高。今天来说说几个可以降温的小方法。让大家远离高温天气。
方法/步骤
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太阳伞出门必备了，即可防紫外线，又可降温。普通雨伞阻挡阳光效果稍弱些。
2
浅色衣服大家都知道深色衣服吸收热量，阳光。所以高温天气大家进来不要穿颜色深度衣服裤子。
3
扇子高温天气扇子也是不可少的。热点时候给自己扇风。
4
下午2点尽量不出门下午是最热的时候了，大家出门要做好防护。如果没什么事情，这段时间呆在室内比较好。
5
热水擦擦晚上休息的时候如果还是太热。可以用热水擦擦身子来降温。或者洗个热水澡也是不错的。
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高温不适症状如果在高温天气，感觉难受。那么要了解一下，是否中暑，做好相应的准备。如果中暑，要及时吃中暑之类的药。