银耳、百合都是清肺滋润之物，慢炖一份银耳百合羹，不仅美容养颜，还能清肺降噪。很多人煮银耳会不出胶，这次分享的做法是银耳出胶的做法，具体步骤如下：
食材
1
银耳 1朵
2
百合 适量
3
红枣 5颗
4
桂圆 5颗
5
冰糖 9颗
方法/步骤
1
首先，银耳要出胶，关键在于长时间的泡发和长时间的炖煮。所以，要先将银耳洗净，撕成小朵，加入温水，泡发4-5个小时。
2
百合也要洗净，放入温水中，泡发半小时左右。
3
红枣洗净，可以去核，不去也行。
4
准备好干龙眼，适量的冰糖。
5
把所有的材料放入锅中，加入水。
6
大火烧开后，转小火，要慢慢炖上7-8小时。这样一份营养的百合银耳羹就好了。
上一篇：空气丝袜哪种好？空气丝袜安全么？
下一篇：银耳莲子百合滋补汤