这两天胃不舒服，持续养胃中，任何香辣刺激的东西都不敢吃，顿顿清粥小菜，倒也觉着不错。今天做的是百合银耳和小米，喝粥也要喝的滋补！
食材
1
小米 50克
2
百合片 10片
3
银耳 一朵
方法/步骤
1
银耳掰成小片和百合片一起冷水浸泡2-3小时。
3
把泡好的小米和银耳，百合一起入电饭锅，煮粥档煮15分钟。
4
煮好的粥非常浓稠，如果喜欢喝清汤粥，就多加点水。
5
一碗清爽滋补的百合银耳小米粥就做好了，就个小菜，或者拌点蜂蜜，吃法任由自己喜欢。
注意事项
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