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家常滋补靓汤【豆腐黑鱼汤】

家常滋补靓汤【豆腐黑鱼汤】,非常不错的一道美食!吃货不容错过!!
食材
1

黑鱼 1条

2

香葱 适量

3

生姜 适量

4

黄酒 1大勺

5

米醋 少许

6

盐 适量

7

白胡椒粉 少许

方法/步骤
1

我们将从市场买回的新鲜的黑鱼去鳞、去鳃及内脏,洗净切段;将香葱洗净打结、生姜切片备用。

3

我们将炒锅烧热,倒入食用油烧热,放入事先准备好的姜片、葱结爆香,然后倒入黑鱼段,稍煎至两面微黄变色。

4

我们将烹入黄酒去腥, 然后加适量沸水和几滴醋,打开火调到大火煮开,继续保持中大火煮约10分钟。

5

往锅中下入豆腐,再继续煮约10分钟,最后去掉葱结、姜片,加入盐和胡椒粉调味,撒入葱花即可出锅

注意事项
1

想要熬出奶白色的鱼汤,要先将鱼放入油中煎一下,再向锅中加入沸水。倒入沸水时一定要保持大火,这样在足够的温度下,水乳交融才能产生鱼汤乳白的效果

2

黑鱼汤最好不要煮太久,以免营养成分过度流失,基本上煮20分钟左右即可,这样汤鲜肉嫩

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