对于生产完的产妇奶水不足真的很苦恼，月子里喝点豆腐鲫鱼汤，很下奶，而且还能滋补身体，很有效果的。快来试下。
食材
1
鲫鱼 1条
2
豆腐 半块
3
大葱 半根
4
姜 1块
5
油 少许
6
盐 适量
7
水 适量
方法/步骤
1
将买来的鲫鱼冲洗干净，并在肚皮正面和背面各划三下，（这样做是更容易入味）
2
准备辅料，把大葱半根切段，姜切片备用。豆腐切块，用碗装着。准备烧一壶开水备用。
3
锅洗净烧干后，放入食用油，待油烧红后放入鲫鱼，改小火煎入两面金黄色，再放入葱姜炒一下。
4
准备好烧好的开水放入锅中，（必须用开水）盖上锅盖炖五分钟，改小火，再放进豆腐炖十五分钟。
5
打开锅盖，这时汤变成乳白色的，最后放入食盐调味就可以了，喝汤吃鱼服用，产妇经常服用此汤，奶水很足的。
注意事项
1
鲫鱼买肚皮白的，肉质新鲜且味道甜。
2
加开水炖，不用冷水。