鸡蛋和牛奶1：1比例混合全麦吐司切厚片放入蛋奶液中浸润吸饱液体的吐司厚片不沾锅热油烧热，放入吐司厚片转小火慢煎煎制金黄焦脆搭配各种水果、果仁淋上蜂蜜，一份高大上的健康美味早餐O了
食材
1
全麦吐司切厚片 适量
2
鸡蛋 适量
3
牛奶 适量
4
肉豆蔻 适量
步骤
1
鸡蛋和牛奶1：1比例混合
2
全麦吐司切厚片放入蛋奶液中浸润
3
吸饱液体的吐司厚片
4
不沾锅热油烧热，放入吐司厚片转小火慢煎
5
煎制金黄焦脆
6
搭配各种水果、果仁
7
淋上蜂蜜，一份高大上的健康美味早餐O了
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