食材
1
红枣 适量
2
葡萄干 30克
3
鸡蛋 两个
4
枸杞 50克
5
燕麦 30克
方法/步骤
1
葡萄干红枣汤材料：30克的葡萄干，15克的红枣。1、将葡萄干用清水洗干净，再将红枣洗净，用水将其泡软，泡软之后将其核去除掉。2、将葡萄干，红枣放入锅中，加入适量的水，用火慢慢熬制，直至葡萄干，红枣熟烂即 可。
2
红枣鸡蛋汤材料：红枣60克，2个鸡蛋，适量红糖和水。1、将红枣洗净，用水将其泡软，泡软之后将其核去除掉。 2、放在锅里加上500克左右的清水加热煮沸30分钟左右。3、将鸡蛋搅碎打入锅中，待煮熟后加入白糖即可。（白糖量依个人口味而加）。
3
红枣枸杞桃仁汤材料：125克红枣,50克的枸杞，150克的核桃仁，适量的白糖。1、将红枣洗净，用水将其泡软，泡软之后将其核去除掉。2、将核桃仁用热水泡开，用笊篱捞出沥干。3、将枸杞洗净后都放入锅中，再加入适量白糖和清水用火熬制即可。
4
燕麦红枣牛奶粥材料：30克的燕麦，5颗红枣，3颗冰糖，120克的牛奶。1、将燕麦用清水洗干净，用笊篱将水分滤出。2、将燕麦放入锅内，加入200克左右的水，先用大火将其烧开，再用小火熬制20分钟左右，直至燕麦变成又软又烂，非常粘稠后将小火关掉。3、用笊篱滤出水后再次将燕麦放入锅中，倒入牛奶，加入冰糖和红枣，再用小火慢慢熬制，直至将牛奶烧开，燕麦粥浓稠即可